This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Chủ Nhật, ngày 25 tháng 9 năm 2016

Một làn da trắng mịn màng là niềm mơ ước của tất cả các bạn quý cô, tuy nhiên không phải ai cũng có được may mắn đó, bài viết dưới đây hé lộ biện pháp tốt nhất làm trắng da toàn thân nhanh nhất của người đất nước mặt trời mọc. 

mẹo tốt nhất làm trắng da toàn thân từ nước vo gạo

 phương pháp hay tắm trắng toàn thân bằng nước vo gạo 

Xem thêm: nhau thai cuu costar

Đây được cho là cách làm trắng da được rất nhiều quý bà ưa chuộng bởi sự lành tính cũng như khả năng hữu hiệu mà nó đem lại. Trong nước gạo có nhiều vitamin B5 giúp săn sóc, duy trì độ ẩm đối với da, làm se khít lỗ chân lông và tạo vẻ mịn màng như ý. Quý bà nên tận dụng nước vo gạo để rửa mặt vào mỗi buổi sáng thức dậy và tắm trắng toàn thân vào  tối.Vien sua ong chua lam dep da

Tuy nhiên, bạn đừng nên để nước vo gạo quá 1 ngày vì nó sẽ bị lên men chua và biến chất không tốt đối với da đâu nhé.

Bạn nên đọc: bồi bổ vitamin e

Cách hay nhất làm trắng da nhanh nhất của người nước Nhật

Cách

  Quảng cáo  

viên viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng giữ gìn tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuoc bo nao ginkgo biloba with vinpocetine 300 vien

hay nhất tắm trắng toàn thân của một số cô gái đất nước mặt trời mọc 

Tham khảo: sua ong chua costar 1610mg

Người đất nước mặt trời mọc dùng sữa non nguyên chất kết hợp với bùn khoáng để tắm trắng đã mang lại hữu hiệu bất ngờ và đem đến niềm vui đối với hàng triệu đàn bà chị em đang có mong muốn tắm trắng toàn thân.

Sữa non nguyên chất 100%  mang lại hương thơm dịu dàng, thu giãn. Các vitamin và khoáng chất có trong sữa giúp làm mờ các sắc tố thâm đen, làm tăng sự tái tạo tế bào mới,duy trì làn da trắng hồngmịn màng tự nhiên.

Bùn khoáng  là sản phẩm tự nhiên có hàng trăm năm tuổi Thành phần chính của bùn khoáng là Cacbonat Natri Solic. Bùn khoáng còn chứa nhiều ion, muối khoáng, các nguyên tố vi lượng như Cacbon, Canxi, Clo, sắt, lưu huỳnh.

Một làn da trắng mịn màng là niềm mơ ước của tất cả các bạn quý cô, tuy nhiên không phải ai cũng có được may mắn đó, bài viết dưới đây hé lộ biện pháp tốt nhất làm trắng da toàn thân nhanh nhất của người đất nước mặt trời mọc. 

mẹo tốt nhất làm trắng da toàn thân từ nước vo gạo

 phương pháp hay tắm trắng toàn thân bằng nước vo gạo 

Xem thêm: nhau thai cuu costar

Đây được cho là cách làm trắng da được rất nhiều quý bà ưa chuộng bởi sự lành tính cũng như khả năng hữu hiệu mà nó đem lại. Trong nước gạo có nhiều vitamin B5 giúp săn sóc, duy trì độ ẩm đối với da, làm se khít lỗ chân lông và tạo vẻ mịn màng như ý. Quý bà nên tận dụng nước vo gạo để rửa mặt vào mỗi buổi sáng thức dậy và tắm trắng toàn thân vào  tối.Vien sua ong chua lam dep da

Tuy nhiên, bạn đừng nên để nước vo gạo quá 1 ngày vì nó sẽ bị lên men chua và biến chất không tốt đối với da đâu nhé.

Bạn nên đọc: bồi bổ vitamin e

Cách hay nhất làm trắng da nhanh nhất của người nước Nhật

Cách

  Quảng cáo  

viên viên uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có tác dụng giữ gìn tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuoc bo nao ginkgo biloba with vinpocetine 300 vien

hay nhất tắm trắng toàn thân của một số cô gái đất nước mặt trời mọc 

Tham khảo: sua ong chua costar 1610mg

Người đất nước mặt trời mọc dùng sữa non nguyên chất kết hợp với bùn khoáng để tắm trắng đã mang lại hữu hiệu bất ngờ và đem đến niềm vui đối với hàng triệu đàn bà chị em đang có mong muốn tắm trắng toàn thân.

Sữa non nguyên chất 100%  mang lại hương thơm dịu dàng, thu giãn. Các vitamin và khoáng chất có trong sữa giúp làm mờ các sắc tố thâm đen, làm tăng sự tái tạo tế bào mới,duy trì làn da trắng hồngmịn màng tự nhiên.

Bùn khoáng  là sản phẩm tự nhiên có hàng trăm năm tuổi Thành phần chính của bùn khoáng là Cacbonat Natri Solic. Bùn khoáng còn chứa nhiều ion, muối khoáng, các nguyên tố vi lượng như Cacbon, Canxi, Clo, sắt, lưu huỳnh.

Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Xin tiết lộ, 5 cách làm trắng da toàn thân với chanh đơn giản mà có kết quả tốt tại nhà này tôi học được từ nhân viên một spa nổi tiếng nọ.

Nếu có thời gian rảnh rỗi hơn, chắc tôi đã poste bài này lên đây từđã từ lâu. Vì tôi nghĩ, quý bà nào cũng cần những mẹo nhỏ, những cách làm trắng da toàn thân này. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các phái yếu về giải pháp tốt nhất làm trắng da bằng nước chanh của tôi.

Đàn bà có tin hay không thì tùy con người. Nhưng tinh chế từ các loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời cách làm trắng da toàn thân tự nhiên.

 1. Chữa nám da với chanh  

Tham khảo: gia sua ong chua royal jelly 1000mg

chúng ta có tin hay không thì tùy phụ nữ. Nhưng chiết xuất từ những loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên.

Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mất các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho quý cô một làn da trắng sáng hơn.

Để tin tưởng sử dụng phương pháp làm đẹp với chanh này, quý bà hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, chị em hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.

 2. Làm trắng da thường (tôi thường xuyên làm cách thức này vì da tôi thuộc da thường) 

Nếu chị em có một làn da không mấy trắng sáng như tôi, phái yếu hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt.

Xem thêm: thuoc bo gan tot nhat

Lúc này, phái yếu có cách hiện diện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây là để dưỡng da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

 

 

 

 

 

 3. Cách làm trắng của làn da khô 

áp dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không nâng niu chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn.

Tham khảo thêm: vien uong nhau thai cuu maxi

Tuy nhiên, để săn sóc da khô với chanh, chị em có thể kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi.

Sau khi làm mất khuôn mặt, chị em ứng dụng thoa hỗn hợp này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi.

Chanh sẽ làm sáng da và dầu ô liu sẽ giúp ngăn chặn sự mất độ ẩm cho làn da. Mật ong cũng là một yếu tố tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

 4. Làm trắng da của làn da dầu 

Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hợp chất sền sệt.

Mặt nạ này giúp làm sạch da kết quả tốt và giúp loại bỏ sự sản sinh dầu quá mức để cho chúng ta làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

Trong khi tin tưởng sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với chanh tại nhà thì phụ nữ cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.

 5. Làm trắng da cho da nhạy cảm 

Trong khi ứng dụng biện pháp làm đẹp với chanh tại nhà thì quý bà cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.

Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh.

Phái yếu hãy dùng hợp chất nước tinh khiết này để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là con người rửa sạch lại với nước ấm nhé.
 

Xin tiết lộ, 5 cách làm trắng da toàn thân với chanh đơn giản mà có kết quả tốt tại nhà này tôi học được từ nhân viên một spa nổi tiếng nọ.

Nếu có thời gian rảnh rỗi hơn, chắc tôi đã poste bài này lên đây từđã từ lâu. Vì tôi nghĩ, quý bà nào cũng cần những mẹo nhỏ, những cách làm trắng da toàn thân này. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các phái yếu về giải pháp tốt nhất làm trắng da bằng nước chanh của tôi.

Đàn bà có tin hay không thì tùy con người. Nhưng tinh chế từ các loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời cách làm trắng da toàn thân tự nhiên.

 1. Chữa nám da với chanh  

Tham khảo: gia sua ong chua royal jelly 1000mg

chúng ta có tin hay không thì tùy phụ nữ. Nhưng chiết xuất từ những loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên.

Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mất các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho quý cô một làn da trắng sáng hơn.

Để tin tưởng sử dụng phương pháp làm đẹp với chanh này, quý bà hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, chị em hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.

 2. Làm trắng da thường (tôi thường xuyên làm cách thức này vì da tôi thuộc da thường) 

Nếu chị em có một làn da không mấy trắng sáng như tôi, phái yếu hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt.

Xem thêm: thuoc bo gan tot nhat

Lúc này, phái yếu có cách hiện diện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây là để dưỡng da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

 

 

 

 

 

 3. Cách làm trắng của làn da khô 

áp dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không nâng niu chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn.

Tham khảo thêm: vien uong nhau thai cuu maxi

Tuy nhiên, để săn sóc da khô với chanh, chị em có thể kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi.

Sau khi làm mất khuôn mặt, chị em ứng dụng thoa hỗn hợp này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi.

Chanh sẽ làm sáng da và dầu ô liu sẽ giúp ngăn chặn sự mất độ ẩm cho làn da. Mật ong cũng là một yếu tố tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

 4. Làm trắng da của làn da dầu 

Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hợp chất sền sệt.

Mặt nạ này giúp làm sạch da kết quả tốt và giúp loại bỏ sự sản sinh dầu quá mức để cho chúng ta làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

Trong khi tin tưởng sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với chanh tại nhà thì phụ nữ cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.

 5. Làm trắng da cho da nhạy cảm 

Trong khi ứng dụng biện pháp làm đẹp với chanh tại nhà thì quý bà cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.

Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh.

Phái yếu hãy dùng hợp chất nước tinh khiết này để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là con người rửa sạch lại với nước ấm nhé.
 

Ngoài việc kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra bằng thuốc uống, cân với chế độ dinh dưỡng, để chữa trị mụn trứng cá hữu hiệu thiết yếu nhất vẫn là biện pháp nuôi dưỡng da thật hoàn hảo bằng cơ địa mỗi người.

Việc kết hợp tin tưởng tin dùng một vài loại cây thuốc có giá trị có trong thiên nhiên cũng là một phương pháp mang đến làn da mịn màng, sạch mụn trứng cá.

Hương thảo
Hương thảo (rosemary) là một loài cây bụi có nguyên do từ vùng Địa Trung Hải, có giá trị cao trong y học cổ truyền.
Người ta dùng chúng để làm gia vị, xua muỗi, điều trị liệu với xoa bóp,chiết xuất mỹ phẩm và dược phẩm. Ngày nay các hỗn hợp trong cây hương thảo được đưa vào kem dưỡng làm bóng da, xà phòng thơm.

Tham khảo: viên uống tăng chiều cao kết quả tốt nhất

Ngoài ra, hương thảo còn có cơ hội kích thích, làm giảm sự sưng tấy, đau nhức của mụn trứng cá.

Rau má
Rau má được xem như một loại cây thuốc quý quý. Không chỉ có công dụng giải độc, thanh nhiệt và rất bổ dưỡng nhờ chứa nhiều khoáng chất, rau má còn có hiệu nghiệm đối với làn da của phái đẹp.

Tham khảo thêm: dấm đen giảm béo nhật bản

Rau má chứa hoạt chất sinh học saponin có công dụng rất tốt trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Cách dùng rau má rất không khó và đa dạng như ép lấy nước uống, nấu canh, ăn sống hoặc nấu lấy nước…

Diệp hạ châu
Loại cây thuốc có giá trị này có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá từ bên trong. Alkaloid phyllanthin, hypophyllanthin và triacontanal là các chất có trong diệp hạ châu làm cho giữ gìn tế bào gan, khôi phục và làm tăng có trách nhiệm gan, đồng thời hỗ trợ có nhiệm vụ làm mất độc của gan.

Bạn nên quan tâm: bio oil

Đây cũng là loại dược liệu quý bình dân, dễ kiếm và dễ thường xuyên sử dụng dành cho một vài người bị mụn. Người bị mụn có phương pháp nấu diệp hạ châu tươi với nước để uống, hoặc sấy khô để dùng dần.

Biển súc
Biển súc còn có tên gọi phổ biến khác là rau đắng. Đây là loại rau quen thuộc của người dân vùng đồng với châu thổ. Rau đắng có công dụng làm mát tất cả toàn bộ cơ thể, thanh nhiệt thải độc rất tốt. Loại thảo dược này thường được dùng để nấu canh, ăn sống hoặc nấu lấy nước uống.

Bồ công anh
Theo y học cổ truyền, bồ công anh có giải pháp thanh nhiệt, giải độc, chữa một số loại mụn hiệu nghiệm trông thấy. Bồ công anh chứa nhiều khoáng chất như: na-tri, can-xi, ma-giê, potassium và sắt. Đặc biệt, lá và thân cây bồ công anh rất giàu vitamin A, B6, B1 và C. Bồ công anh có cách thường xuyên ứng dụng dưới dạng tươi hoặc khô, cũng có mẹo hay kết hợp bằng các vị thuốc uống khác để dùng dưới dạng thuốc sắc.

Ngoài việc kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra bằng thuốc uống, cân với chế độ dinh dưỡng, để chữa trị mụn trứng cá hữu hiệu thiết yếu nhất vẫn là biện pháp nuôi dưỡng da thật hoàn hảo bằng cơ địa mỗi người.

Việc kết hợp tin tưởng tin dùng một vài loại cây thuốc có giá trị có trong thiên nhiên cũng là một phương pháp mang đến làn da mịn màng, sạch mụn trứng cá.

Hương thảo
Hương thảo (rosemary) là một loài cây bụi có nguyên do từ vùng Địa Trung Hải, có giá trị cao trong y học cổ truyền.
Người ta dùng chúng để làm gia vị, xua muỗi, điều trị liệu với xoa bóp,chiết xuất mỹ phẩm và dược phẩm. Ngày nay các hỗn hợp trong cây hương thảo được đưa vào kem dưỡng làm bóng da, xà phòng thơm.

Tham khảo: viên uống tăng chiều cao kết quả tốt nhất

Ngoài ra, hương thảo còn có cơ hội kích thích, làm giảm sự sưng tấy, đau nhức của mụn trứng cá.

Rau má
Rau má được xem như một loại cây thuốc quý quý. Không chỉ có công dụng giải độc, thanh nhiệt và rất bổ dưỡng nhờ chứa nhiều khoáng chất, rau má còn có hiệu nghiệm đối với làn da của phái đẹp.

Tham khảo thêm: dấm đen giảm béo nhật bản

Rau má chứa hoạt chất sinh học saponin có công dụng rất tốt trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Cách dùng rau má rất không khó và đa dạng như ép lấy nước uống, nấu canh, ăn sống hoặc nấu lấy nước…

Diệp hạ châu
Loại cây thuốc có giá trị này có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá từ bên trong. Alkaloid phyllanthin, hypophyllanthin và triacontanal là các chất có trong diệp hạ châu làm cho giữ gìn tế bào gan, khôi phục và làm tăng có trách nhiệm gan, đồng thời hỗ trợ có nhiệm vụ làm mất độc của gan.

Bạn nên quan tâm: bio oil

Đây cũng là loại dược liệu quý bình dân, dễ kiếm và dễ thường xuyên sử dụng dành cho một vài người bị mụn. Người bị mụn có phương pháp nấu diệp hạ châu tươi với nước để uống, hoặc sấy khô để dùng dần.

Biển súc
Biển súc còn có tên gọi phổ biến khác là rau đắng. Đây là loại rau quen thuộc của người dân vùng đồng với châu thổ. Rau đắng có công dụng làm mát tất cả toàn bộ cơ thể, thanh nhiệt thải độc rất tốt. Loại thảo dược này thường được dùng để nấu canh, ăn sống hoặc nấu lấy nước uống.

Bồ công anh
Theo y học cổ truyền, bồ công anh có giải pháp thanh nhiệt, giải độc, chữa một số loại mụn hiệu nghiệm trông thấy. Bồ công anh chứa nhiều khoáng chất như: na-tri, can-xi, ma-giê, potassium và sắt. Đặc biệt, lá và thân cây bồ công anh rất giàu vitamin A, B6, B1 và C. Bồ công anh có cách thường xuyên ứng dụng dưới dạng tươi hoặc khô, cũng có mẹo hay kết hợp bằng các vị thuốc uống khác để dùng dưới dạng thuốc sắc.

Để “giải nhiệt” của da trong một vài ngày hè, chị em không nhất thiết phải “đầu tư” những loại mỹ phẩm đắt tiền. Hãy tự chế cho mình một vài loại mặt nạ không khó và dễ kiếm sau đây.

Dưa chuột

Chứa đến hơn 90% là nước nên dưa chuột có tính thanh mát, có tác dụng đẩy lùi độc tố cho da. Hơn nữa dưa chuột rất lành nên nó không gây kích ứng với mọi loại da. Mặt nạ dưa chuột có biện pháp sử dụng để “giải nhiệt” cho da, loại bỏ quầng thâm mắt và nuôi dưỡng làn da khô.

Cách thực hiện thật dễ thực hiện: chúng mình hãy dùng dưa chuột để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó cắt lát mỏng đắp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Một cách khác nữa là dùng nước ép 1 trái dưa chuột tươi trộn lẫn với 3 – 5 thìa nước hoa hồng, đánh đều rồi dùng bông gòn thấm hợp chất này lên da trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và lau lại bằng khăn mềm.

Dâu tây

Trái dâu tây căng mọng với vị chua thanh dịu và có chứa “hàng tá” một số loại vitamin khác nhau là loại “mỹ phẩm” tuyệt vời cho các nàng. Trong thành phần của dâu tây có chứa đa dạng các loại khoáng chất khác nhau, đặc biệt nó có tác dụng chống lại hệ lụy của tia cực tím từ mặt trời khiến đối với da bị sạm đen và cháy nắng.

Tham khảo: amax concentrated liquid collagen 100

Để chế được mặt nạ dâu tây chị em cần dùng khoảng 3 – 5 trái dâu tây chín mọng, mang nghiền nhuyễn rồi thêm vào vài giọt tinh dầu ôliu, nước hoa hồng khoảng 1 – 2 thìa và 2 thìa sữa tươi nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ khoảng 20 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Chanh tươi và sữa chua

Loại mặt nạ này sẽ giúp tái tạo các tế bào da nhờ các vi khuẩn sống lên men và các axit tự nhiên, giúp đối với da trở nên tươi sáng, láng mịn và hạn chế một số tác động của tia UVA và UVB.

Muốn loại trừ một số tế bào da chết “định cư” trên da phụ nữ cũng có khả năng không ngừng nghỉ tin dùng loại mặt nạ này để có kết quả nhanh lẹ.

Pha trộn 5 thìa yaourt với nước ép của nửa quả chanh tươi, đánh đều và đắp lên khuôn mặt, sau khi đã rửa mặt sạch. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước thường.

Cà chua

Có khả năng giải nhiệt của làn da nhanh chóng, bồi bổ một số vitamin thiết yếu đối với da để thẩm thấu và nuôi dưỡng các tế bào da.

Thành phần vitamin A, C và lycopene trong cà chua tạo thành “liên kết” bền vững giúp giữ gìn da khỏi một vài rắc rối như thô ráp, mụn trứng cá, nếp nhăn, chấm đồi mồi.

Đọc thêm: omega 3 1000mg

Cà chua chọn trái chín căng mọng, cắt lát mỏng và đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh kết hợp với sữa tươi. Cảm giác mát lạnh sau đó gần như sẽ khiến chị em hài lòng.

Một cách khác là dùng 2 – 3 thìa nước ép cà chua trộn cùng 5 – 6 thìa nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên khuôn mặt khoảng thời gian 15 – 20 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng quý cô sẽ thấy một vài kết quả tốt bất ngờ.

Rau diếp cá

Diếp cá là loại cây thuốc quý lành tính quen thuộc và dễ kiếm tìm. Rau diếp cá có thể ăn sống, ép lấy nước hoặc làm rau gia vị trong các thực phẩm đều mang lại tính thanh nhiệt và có công dụng giải độc đối với các bộ phân cơ thể.

Ngoài khả năng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da, rau diếp cá còn có tác dụng thanh lọc và thải độc làm thông thoáng các lỗ chân lông.

Rau diếp cá rửa sạch, cắt nhỏ, đem xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn, lấy cả nước và cái của rau trộn thêm  1 – 2 thìa tinh dầu ôliu. Rồi thêm nước cốt một quả chanh tươi. Đánh đều hợp chất và bôi lên da chừng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó lại rửa bằng nước lạnh.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa 1450mg

Củ cải trắng

Trong yếu tố của củ cải trắng có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều ích lợi của da và giúp da dễ dàng thanh lọc độc tố.

Cách thực hiện như sau: củ cải trắng rửa sạch, để ráo đem ép lấy nước nguyên chất. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và sữa rửa mặt sau đó dùng bông gòn thấm lên da, chú ý đến một số vùng da bị tàn nhang hoặc mụn đầu đen vì loại mặt nạ này là khắc tinh của chúng.

Giá đỗ

Là loại rau mầm có chứa nhiều vitamin A – một loại vitamin thân thiện với làn da và đôi mắt. Giá đỗ cũng có tác dụng phòng tránh bi kịch tạo ra tàn nhang trên da. Với chị em quý cô thì giá đỗ còn là “vị thuốc” ngăn ngừa ung thư vú, điều hòa kinh nguyệt và thanh nhiệt đối với các bộ phân cơ thể kết quả tốt.

Giá đỗ có khả năng ăn sống, chế biến cùng những loại thức ăn khác hoặc sắc lấy nước uống. Để chế mặt nạ từ loại rau mầm này cũng không hề khó. Chỉ cần chọn những cọng giá đỗ tươi ngon, đem ép lấy nước và thấm lên da. Muốn có cảm giác thanh mát hơn quý cô nên để nước giá đỗ đã ép trong chiếc hũ nhỏ đặt vào ngăn mát trong tủ lạnh khoảng nửa giờ trước khi liên tục thường xuyên dùng.

Bí xanh

Bí xanh hay còn gọi là bí đao cũng là một loại “rau” rất phổ biến trong một vài ngày hè. Theo y học cổ truyền, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giúp làm tan đờm, giải độc và cả giảm béo. Bí đao được áp dụng làm nguyên liệu chính trong một vài bài thuốc trị nóng trong người, trị da khô và trong quá trình làm trắng mịn da.

Để tận thu lợi ích của bí đao, phái yếu chỉ cần dùng bí đao cắt lát mỏng đắp lên da. Hoặc đem xay nhuyễn bí đao thêm chút mật ong trộn đều và đắp lên da.

Lưu ý: Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần. Không đắp mặt nạ trong trường hợp da bị tổn thương hoặc với làn da quá nhạy cảm cần thận trọng khi đắp mặt nạ. Không tham lam khi đắp mặt nạ, chỉ một lớp mặt nạ mỏng vừa đủ đã có biện pháp đáp ứng được “nhu cầu” xem nhưn da.

Cần rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ, không đắp mặt nạ trên “nền” da nhờn bóng, bụi bẩn hoặc khi còn trang điểm hay thoa kem dưỡng làm trắng da.

Sau khi đắp mặt nạ xong cũng cần rửa mặt sạch để tránh thành phần axit có trong rau, quả, củ lưu lại trên da và gây công dụng ngược.

Thời gian đắp mặt nạ tự nhiên thông thường khoảng 15 – 20 phút, không được phép để quá lâu vì đó là quãng thời gian đủ cho các những dưỡng chất quý hiếm trong mặt nạ ngấm sâu và chăm sóc tế bào da từ sâu bên trong.

Để “giải nhiệt” của da trong một vài ngày hè, chị em không nhất thiết phải “đầu tư” những loại mỹ phẩm đắt tiền. Hãy tự chế cho mình một vài loại mặt nạ không khó và dễ kiếm sau đây.

Dưa chuột

Chứa đến hơn 90% là nước nên dưa chuột có tính thanh mát, có tác dụng đẩy lùi độc tố cho da. Hơn nữa dưa chuột rất lành nên nó không gây kích ứng với mọi loại da. Mặt nạ dưa chuột có biện pháp sử dụng để “giải nhiệt” cho da, loại bỏ quầng thâm mắt và nuôi dưỡng làn da khô.

Cách thực hiện thật dễ thực hiện: chúng mình hãy dùng dưa chuột để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó cắt lát mỏng đắp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Một cách khác nữa là dùng nước ép 1 trái dưa chuột tươi trộn lẫn với 3 – 5 thìa nước hoa hồng, đánh đều rồi dùng bông gòn thấm hợp chất này lên da trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và lau lại bằng khăn mềm.

Dâu tây

Trái dâu tây căng mọng với vị chua thanh dịu và có chứa “hàng tá” một số loại vitamin khác nhau là loại “mỹ phẩm” tuyệt vời cho các nàng. Trong thành phần của dâu tây có chứa đa dạng các loại khoáng chất khác nhau, đặc biệt nó có tác dụng chống lại hệ lụy của tia cực tím từ mặt trời khiến đối với da bị sạm đen và cháy nắng.

Tham khảo: amax concentrated liquid collagen 100

Để chế được mặt nạ dâu tây chị em cần dùng khoảng 3 – 5 trái dâu tây chín mọng, mang nghiền nhuyễn rồi thêm vào vài giọt tinh dầu ôliu, nước hoa hồng khoảng 1 – 2 thìa và 2 thìa sữa tươi nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ khoảng 20 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Chanh tươi và sữa chua

Loại mặt nạ này sẽ giúp tái tạo các tế bào da nhờ các vi khuẩn sống lên men và các axit tự nhiên, giúp đối với da trở nên tươi sáng, láng mịn và hạn chế một số tác động của tia UVA và UVB.

Muốn loại trừ một số tế bào da chết “định cư” trên da phụ nữ cũng có khả năng không ngừng nghỉ tin dùng loại mặt nạ này để có kết quả nhanh lẹ.

Pha trộn 5 thìa yaourt với nước ép của nửa quả chanh tươi, đánh đều và đắp lên khuôn mặt, sau khi đã rửa mặt sạch. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước thường.

Cà chua

Có khả năng giải nhiệt của làn da nhanh chóng, bồi bổ một số vitamin thiết yếu đối với da để thẩm thấu và nuôi dưỡng các tế bào da.

Thành phần vitamin A, C và lycopene trong cà chua tạo thành “liên kết” bền vững giúp giữ gìn da khỏi một vài rắc rối như thô ráp, mụn trứng cá, nếp nhăn, chấm đồi mồi.

Đọc thêm: omega 3 1000mg

Cà chua chọn trái chín căng mọng, cắt lát mỏng và đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh kết hợp với sữa tươi. Cảm giác mát lạnh sau đó gần như sẽ khiến chị em hài lòng.

Một cách khác là dùng 2 – 3 thìa nước ép cà chua trộn cùng 5 – 6 thìa nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên khuôn mặt khoảng thời gian 15 – 20 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng quý cô sẽ thấy một vài kết quả tốt bất ngờ.

Rau diếp cá

Diếp cá là loại cây thuốc quý lành tính quen thuộc và dễ kiếm tìm. Rau diếp cá có thể ăn sống, ép lấy nước hoặc làm rau gia vị trong các thực phẩm đều mang lại tính thanh nhiệt và có công dụng giải độc đối với các bộ phân cơ thể.

Ngoài khả năng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da, rau diếp cá còn có tác dụng thanh lọc và thải độc làm thông thoáng các lỗ chân lông.

Rau diếp cá rửa sạch, cắt nhỏ, đem xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn, lấy cả nước và cái của rau trộn thêm  1 – 2 thìa tinh dầu ôliu. Rồi thêm nước cốt một quả chanh tươi. Đánh đều hợp chất và bôi lên da chừng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó lại rửa bằng nước lạnh.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa 1450mg

Củ cải trắng

Trong yếu tố của củ cải trắng có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều ích lợi của da và giúp da dễ dàng thanh lọc độc tố.

Cách thực hiện như sau: củ cải trắng rửa sạch, để ráo đem ép lấy nước nguyên chất. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và sữa rửa mặt sau đó dùng bông gòn thấm lên da, chú ý đến một số vùng da bị tàn nhang hoặc mụn đầu đen vì loại mặt nạ này là khắc tinh của chúng.

Giá đỗ

Là loại rau mầm có chứa nhiều vitamin A – một loại vitamin thân thiện với làn da và đôi mắt. Giá đỗ cũng có tác dụng phòng tránh bi kịch tạo ra tàn nhang trên da. Với chị em quý cô thì giá đỗ còn là “vị thuốc” ngăn ngừa ung thư vú, điều hòa kinh nguyệt và thanh nhiệt đối với các bộ phân cơ thể kết quả tốt.

Giá đỗ có khả năng ăn sống, chế biến cùng những loại thức ăn khác hoặc sắc lấy nước uống. Để chế mặt nạ từ loại rau mầm này cũng không hề khó. Chỉ cần chọn những cọng giá đỗ tươi ngon, đem ép lấy nước và thấm lên da. Muốn có cảm giác thanh mát hơn quý cô nên để nước giá đỗ đã ép trong chiếc hũ nhỏ đặt vào ngăn mát trong tủ lạnh khoảng nửa giờ trước khi liên tục thường xuyên dùng.

Bí xanh

Bí xanh hay còn gọi là bí đao cũng là một loại “rau” rất phổ biến trong một vài ngày hè. Theo y học cổ truyền, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giúp làm tan đờm, giải độc và cả giảm béo. Bí đao được áp dụng làm nguyên liệu chính trong một vài bài thuốc trị nóng trong người, trị da khô và trong quá trình làm trắng mịn da.

Để tận thu lợi ích của bí đao, phái yếu chỉ cần dùng bí đao cắt lát mỏng đắp lên da. Hoặc đem xay nhuyễn bí đao thêm chút mật ong trộn đều và đắp lên da.

Lưu ý: Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần. Không đắp mặt nạ trong trường hợp da bị tổn thương hoặc với làn da quá nhạy cảm cần thận trọng khi đắp mặt nạ. Không tham lam khi đắp mặt nạ, chỉ một lớp mặt nạ mỏng vừa đủ đã có biện pháp đáp ứng được “nhu cầu” xem nhưn da.

Cần rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ, không đắp mặt nạ trên “nền” da nhờn bóng, bụi bẩn hoặc khi còn trang điểm hay thoa kem dưỡng làm trắng da.

Sau khi đắp mặt nạ xong cũng cần rửa mặt sạch để tránh thành phần axit có trong rau, quả, củ lưu lại trên da và gây công dụng ngược.

Thời gian đắp mặt nạ tự nhiên thông thường khoảng 15 – 20 phút, không được phép để quá lâu vì đó là quãng thời gian đủ cho các những dưỡng chất quý hiếm trong mặt nạ ngấm sâu và chăm sóc tế bào da từ sâu bên trong.

Với khả năng làm sáng da,mờ vết thâm, tẩy da chết nên cám gạo được coi là cách thức điều trị nám hiệu nghiệm nhất, chúng ta có giải pháp dùng cách thức trị này để xua tan nám.
 
Những nguyên nhân như: thành phần di truyền, sự sửa đổi nội tiết, chế độ chăm sóc da không đúng cách hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến nám cứ ngự trị trên da mặt.

Những vết nám thường có màu nâu, xám sản sinh ra rải rác, nhỏ như đầu tăm hoặc tụm thành từng đám lấm tấm vùng trên môi, gò má, sống mũi, cằm, quanh mắt và trán. Thông thường, đi kèm với nám là hiện tượng da khô; và ngứa nhẹ khi trời nắng to, oi bức… gây khó chịu, làm giảm vẻ đẹp cũng như sự tự tin của mình. Để khắc phục hiện tượng này, chúng mình có biện pháp dùng biện pháp điều trị nám bằng mặt nạ cám gạo để xua tan nám.

Cám Gạo thích hợp với mọi loại da đặc biệt rất tốt với một số làn da nhạy cảm, da đang bị tổn thương, da khô. Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa. Màng cám gạo chứa đựng nhiều protein & lipid cùng những loại Men (enzym) vitamin & khoáng chất vi lượng khác như vitamin B1 ( có tới 96mg ), B2, B6, niacin, biotin.
 
Với khả năng làm sáng da,mờ vết thâm, tẩy da chết nên cám gạo được coi là phương án trị nám da kết quả tốt nhất.
Ngoài ra cám gạo còn hạn chế tối đa mụn đầu đen, phù hợp cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), ngày càng có nhiều phái yếu tin tưởng ứng dụng cám gạo như một phương pháp hay làm đẹp rẻ và kết quả tốt.
 
Những vitamin và khoáng chất trong cám gạo sẽ giúp thanh lọc da và lấy đi hoàn toàn những bụi bẩn ở lỗ chân lông, da trở nên thoáng, sạch hơn. Khi các chất dinh dưỡng quý hiếm này thấm sâu vào da sẽ săn sóc và ức chế sự phát triển của hắc tố Melanin – thủ phạm sinh sản ra nám
 
Để ứng dụng phương pháp điều trị nám da này bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu ngay bên dưới đây:
 1. Bột cám gạo
 2. Sữa chua không đường
 

Tag: glucosamine 2000mg schiff

Thực hiện:
Trộn sữa chua và cám gạo thành một hỗn hợp sền sệch, tùy theo diện tích da mặt mà con người pha vừa đủ xài 1 lần. (thông thường pha theo tỉ lệ 1:1)
 
Nếu muốn trắng nhanh thì có thể tin dùng thêm ½ quả chanh. Tuy nhiên khi dùng phương án điều trị nám có chanh nhất thiết phải ứng dụng kem chống nắng nếu tin tưởng thường xuyên dùng mặt nạ này liên tục.
 
Rửa mặt, sau đó đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Tham khảo: nhau thai cừu mẹ amax

Thực hiện phương án trị nám này 1-2 lần/tuần. Sau thời điểm đắp mặt nạ các bạn hãy quan tâm dùng thêm kem dưỡng làm bóng da mặt ban đêm White Doctors. Đồng thời kết hợp chống nắng ban ngày bằng loại thức ăn chức năng kem chống nắng trang điểm White Doctors.

Nên xoa kem chống nám da White Doctors, kết hợp cách thức chữa nám da tự nhiên 1 tuần 1 lần
 
Những bạn nào đang phải khổ sở đối mặt với tình trạng nám day dẳng làm chúng mình mất tự tin và cảm thấy khó chịu. Thì giờ đây chúng mình hoàn toàn có công dụng yên tâm. Chỉ cần tin dùng kem trị nám da da White Doctors kết hợp thực hiện phương pháp chữa nám da bằng mặt nạ cám gạo đều đặn 1 tuần 1 lần. Đảm bảo sau 1 tháng, chúng ta sẽ thấy kết quả thật bất ngờ. Giờ đây, da mặt chúng mình không chỉ trắng mịn, mềm mại mà một số vết nám và tàn nhang cũng không còn nữa. Bạn hoàn toàn tự tin khi giao tiếp, đi dạo, mua sắm …
 
Khi đã hết nám, chúng mình chỉ cần đều đặn đặp mặt nạ chữa nám da da bằng thiên nhiên hàng tuần và không cần tiếp tục không ngừng nghỉ thường xuyên dùng kem trị nám da da mà vẫn không lo tình trạng nám quay trở lại.

Tham khảo thêm: kirkland glucosamine sulfate 1500 mg

Lưu ý khi làm trắng và đẹp da bằng cám gạo:
Để thường xuyên sử dụng biện pháp chống nám bằng cám gạo hữu hiệu nhất, các chúng ta gái lưu ý nên chọn loại cám gạo nếp tinh nguyên chất. Khi mua cám nên sờ bằng tay, cám phải mịn và có mùi thơm, khô ráo.
(Lưu ý: Bạn có công dụng lấy gạo và xay nhiễn tại nhà để thường xuyên sử dụng kết quả tốt và an toàn nhất)
 
-    Cám gạo từ thiên nhiên nên khả năng từ từ, đòi hỏi các bạn phải làm đều đặn và kiên trì.
-    Không nên tẩy da chết và đắp mặt quá 2 tuần một lần vì nó sẽ bào mòn hoặc làm nổi mụn.
-    Nên tăng cường uống nước, rau xanh và trái cây giúp làm đẹp làn da.
-    Sau khi tắm và rửa mặt nên không ngừng nghỉ ứng dụng kem dưỡng ẩm. Hạn chế ra ngoài trời nắng và luôn bôi kem chống nắng để bảo vệ da.

Lưu ý: bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên giữ gìn trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được phép tin dùng tiếp.
 
 
Vitamin E rất cần thiết đối với da. Nhưng do cơ thể con người không tự tổng hợp được Vitamin E, do vậy cần có chế độ cung cấp vừa đủ lượng Vitamin E thiết yếu đối với các bộ phân cơ thể. Những chúng mình nào đang ứng dụng các dạng viên uống cung cấp Vitamin E cần chú ý đến liều lượng và cường độ thường xuyên sử dụng để tránh hiện tượng thừa Vitamin E sẽ không tốt đối với tất cả cơ thể thậm chí còn gây phản tác dụng. Cân bằng được lượng Vitamin E cho toàn bộ cơ thể sẽ giúp cho da sáng và mềm mại hơn.
 
Chúc các chúng ta sớm có được làn da trắng hồng, mịn màng để tự tin khoe cá tính.

Với khả năng làm sáng da,mờ vết thâm, tẩy da chết nên cám gạo được coi là cách thức điều trị nám hiệu nghiệm nhất, chúng ta có giải pháp dùng cách thức trị này để xua tan nám.
 
Những nguyên nhân như: thành phần di truyền, sự sửa đổi nội tiết, chế độ chăm sóc da không đúng cách hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến nám cứ ngự trị trên da mặt.

Những vết nám thường có màu nâu, xám sản sinh ra rải rác, nhỏ như đầu tăm hoặc tụm thành từng đám lấm tấm vùng trên môi, gò má, sống mũi, cằm, quanh mắt và trán. Thông thường, đi kèm với nám là hiện tượng da khô; và ngứa nhẹ khi trời nắng to, oi bức… gây khó chịu, làm giảm vẻ đẹp cũng như sự tự tin của mình. Để khắc phục hiện tượng này, chúng mình có biện pháp dùng biện pháp điều trị nám bằng mặt nạ cám gạo để xua tan nám.

Cám Gạo thích hợp với mọi loại da đặc biệt rất tốt với một số làn da nhạy cảm, da đang bị tổn thương, da khô. Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa. Màng cám gạo chứa đựng nhiều protein & lipid cùng những loại Men (enzym) vitamin & khoáng chất vi lượng khác như vitamin B1 ( có tới 96mg ), B2, B6, niacin, biotin.
 
Với khả năng làm sáng da,mờ vết thâm, tẩy da chết nên cám gạo được coi là phương án trị nám da kết quả tốt nhất.
Ngoài ra cám gạo còn hạn chế tối đa mụn đầu đen, phù hợp cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), ngày càng có nhiều phái yếu tin tưởng ứng dụng cám gạo như một phương pháp hay làm đẹp rẻ và kết quả tốt.
 
Những vitamin và khoáng chất trong cám gạo sẽ giúp thanh lọc da và lấy đi hoàn toàn những bụi bẩn ở lỗ chân lông, da trở nên thoáng, sạch hơn. Khi các chất dinh dưỡng quý hiếm này thấm sâu vào da sẽ săn sóc và ức chế sự phát triển của hắc tố Melanin – thủ phạm sinh sản ra nám
 
Để ứng dụng phương pháp điều trị nám da này bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu ngay bên dưới đây:
 1. Bột cám gạo
 2. Sữa chua không đường
 

Tag: glucosamine 2000mg schiff

Thực hiện:
Trộn sữa chua và cám gạo thành một hỗn hợp sền sệch, tùy theo diện tích da mặt mà con người pha vừa đủ xài 1 lần. (thông thường pha theo tỉ lệ 1:1)
 
Nếu muốn trắng nhanh thì có thể tin dùng thêm ½ quả chanh. Tuy nhiên khi dùng phương án điều trị nám có chanh nhất thiết phải ứng dụng kem chống nắng nếu tin tưởng thường xuyên dùng mặt nạ này liên tục.
 
Rửa mặt, sau đó đắp hỗn hợp chừng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Tham khảo: nhau thai cừu mẹ amax

Thực hiện phương án trị nám này 1-2 lần/tuần. Sau thời điểm đắp mặt nạ các bạn hãy quan tâm dùng thêm kem dưỡng làm bóng da mặt ban đêm White Doctors. Đồng thời kết hợp chống nắng ban ngày bằng loại thức ăn chức năng kem chống nắng trang điểm White Doctors.

Nên xoa kem chống nám da White Doctors, kết hợp cách thức chữa nám da tự nhiên 1 tuần 1 lần
 
Những bạn nào đang phải khổ sở đối mặt với tình trạng nám day dẳng làm chúng mình mất tự tin và cảm thấy khó chịu. Thì giờ đây chúng mình hoàn toàn có công dụng yên tâm. Chỉ cần tin dùng kem trị nám da da White Doctors kết hợp thực hiện phương pháp chữa nám da bằng mặt nạ cám gạo đều đặn 1 tuần 1 lần. Đảm bảo sau 1 tháng, chúng ta sẽ thấy kết quả thật bất ngờ. Giờ đây, da mặt chúng mình không chỉ trắng mịn, mềm mại mà một số vết nám và tàn nhang cũng không còn nữa. Bạn hoàn toàn tự tin khi giao tiếp, đi dạo, mua sắm …
 
Khi đã hết nám, chúng mình chỉ cần đều đặn đặp mặt nạ chữa nám da da bằng thiên nhiên hàng tuần và không cần tiếp tục không ngừng nghỉ thường xuyên dùng kem trị nám da da mà vẫn không lo tình trạng nám quay trở lại.

Tham khảo thêm: kirkland glucosamine sulfate 1500 mg

Lưu ý khi làm trắng và đẹp da bằng cám gạo:
Để thường xuyên sử dụng biện pháp chống nám bằng cám gạo hữu hiệu nhất, các chúng ta gái lưu ý nên chọn loại cám gạo nếp tinh nguyên chất. Khi mua cám nên sờ bằng tay, cám phải mịn và có mùi thơm, khô ráo.
(Lưu ý: Bạn có công dụng lấy gạo và xay nhiễn tại nhà để thường xuyên sử dụng kết quả tốt và an toàn nhất)
 
-    Cám gạo từ thiên nhiên nên khả năng từ từ, đòi hỏi các bạn phải làm đều đặn và kiên trì.
-    Không nên tẩy da chết và đắp mặt quá 2 tuần một lần vì nó sẽ bào mòn hoặc làm nổi mụn.
-    Nên tăng cường uống nước, rau xanh và trái cây giúp làm đẹp làn da.
-    Sau khi tắm và rửa mặt nên không ngừng nghỉ ứng dụng kem dưỡng ẩm. Hạn chế ra ngoài trời nắng và luôn bôi kem chống nắng để bảo vệ da.

Lưu ý: bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên giữ gìn trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được phép tin dùng tiếp.
 
 
Vitamin E rất cần thiết đối với da. Nhưng do cơ thể con người không tự tổng hợp được Vitamin E, do vậy cần có chế độ cung cấp vừa đủ lượng Vitamin E thiết yếu đối với các bộ phân cơ thể. Những chúng mình nào đang ứng dụng các dạng viên uống cung cấp Vitamin E cần chú ý đến liều lượng và cường độ thường xuyên sử dụng để tránh hiện tượng thừa Vitamin E sẽ không tốt đối với tất cả cơ thể thậm chí còn gây phản tác dụng. Cân bằng được lượng Vitamin E cho toàn bộ cơ thể sẽ giúp cho da sáng và mềm mại hơn.
 
Chúc các chúng ta sớm có được làn da trắng hồng, mịn màng để tự tin khoe cá tính.

 

Xông hơi là cách làm mịn da, trắng da nhanh nhất và hoàn hảo nhất.
Chuyên mục Làm đẹp của Eva chia sẻ một vài cách tốt nhất làm đẹp làn da, làm đẹp tóc, những kiểu tóc đẹp hợp thời trang. Tư vấn trang điểm, trị mụn, giảm trọng lượng có kết quả tốt nhất cho phái đẹp.

Xông hơi là một trong một vài biện pháp làm sạch và mịn da rất có kết quả tốt, dưới tác động nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, các lỗ chân lông trên da mặt tự động mở ra, đồng thời tế bào già cỗi sẽ bong nhanh hơn. Hơi nước có cách giúp lấy đi một vài bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài, đồng thời sẽ kích thích xuất hiện collagen giúp gia trở nên đẹp mịn màng. Đây là chọn lựa làm đẹp của rất nhiều quý bà muốn bảo vệ, duy trì làn da luôn sach và sáng bóng. Xông hơi cũng rất dễ thực hiện, con người có giải pháp làm tại nhà mỗi tuần từ 1 đến 2 lần:

 Xông hơi bằng tinh dầu 

2 cách xông hơi trắng da, hết sạch mụn – 1
Xông mặt bằng tinh dầu sẽ giúp da sáng và mịn màng nhanh nhất.

Biện pháp này sẽ càng hiệu quả hơn nếu kết hợp cùng với tinh dầu. Tinh dầu sẽ theo hơi nước thẩm thấu sâu đến tận từng tế bào biểu bì cho da mặt. Ngoài tính năng diệt khuẩn, tinh dầu còn có công dụng giúp tế bào da được khỏe mạng, tăng tính đàn hổi và làm chậm quá trình lão hóa. Ví dụ như tinh dầu hoa hồng bồi bổ độ ẩm đối với da, làm biến mất một số nếp nhăn và khôi phục làn da bị lão hóa, tinh dầu bạc hà tương thích với làn da dầu, giúp da mịn và se khít lỗ chân lông… Đặc biệt nếu đàn bà đang trong quá trình ăn kiêng, sẽ có những loại tinh dầu giúp con người không bị nhăn da trong lúc giảm trọng lượng như tinh dầu gừng, bười, quế… Để giúp da dễ dàng hấp thụ những chất dinh dưỡng quý hiếm, đàn bà hãy kết hợp với massage nhẹ đối với khuôn mặt trong quá trình xông hơi bằng tinh dầu.

Xem thêm: serum nào tốt

 Cách làm: 

-        Nếu xông hơi bằng máy, chúng mình chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong khoang chứa nước của máy xông hơi. Sau đó giữ khoảng cách, hơi nước sẽ tự khuếch tán với lượng hơi vừa phải, nhiệt độ ổn định xông lên mặt.

-        Đơn giản hơn, chúng mình chỉ cần một chiếc bát nhỏ, thêm một chút xíu nước nóng và vài giọt tinh dầu vào. Đưa mặt gần với miệng bát để hơi nước bốc lên tự nhiên, tránh úp mặt quá sát vào trong bát nước để tránh trường hợp da mặt bị bỏng hơi. Phái yếu cũng không được phép thường xuyên thường xuyên sử dụng nước quá nóng, vì có cách như vậy sẽ làm bay hơi những tinh dầu tốt mà da cần hấp thụ.

 Xông hơi bằng sả 

2 cách xông hơi trắng da, hết sạch mụn – 2
Sả có công dụng diệt khuẩn, những làn da bị mụn xông hơi bằng sả rất tốt.

Tinh dầu sả rất tốt cho việc diệt khuẩn, đào thải da. Nếu da đàn bà không ngừng nghỉ bị mụn thì xông hơi khuôn mặt bằng sả chính là một phương pháp để triệt khuẩn mụn đang hoành hành và mụn sắp phát sinh. Sau khi xông hơi bằng tinh dầu sả, bạn sẽ có cảm giác như da mình vừa được ‘hồi sinh’ vì hồng hào và sảng khoái bất ngờ.

Xem thêm: vien vitamin e

 Cách làm: 

-        đối với từ 5 đến 6 cọng sả được đập dập nhỏ vào khoảng 1 lít nước.

-        Đun nóng già nước đối với bay hơi một số ít

-        Lấy khăn chùm lấy đầu và chậu nước sả nóng

-        Để hơi bốc lên mặt chừng 5 đến 10 phút. Chị em nhớ đừng để mặt quá gần, tránh trường hợp da bị bỏng rát.

Những điều cần nhớ khi xông hơi mặt:

-        Trước khi xông hơi phải rửa mặt thật sạch, có biện pháp tẩy trang mặt bằng cả nước tẩy trang

-        Xông hơi xong, hãy rửa lại mặt bằng nước thật lạnh, lúc này nước lạnh sẽ có công dụng làm se lỗ chân lông

-        Sau đó không nên lau khô mặt bằng khăn mặt, khi đó da rất nhạy cảm, hãy dùng bông gòn để thấm nước đi

-        Bước tiếp theo, bạn hãy bôi lên mặt một lớp nước hoa hồng. Một tuần làm khoảng 1 đến 2 lần như vậy, chắc chắn phụ nữ sẽ sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng.

 Mách nhỏ đối với một vài người bị nám tấn công muốn hết nám trắng da nhanh chóng: 

thuốc trắng da neo-vita white nhật bảnchiết xuất theo tiêu chuẩn của Nhật Bản có cách hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa golden health

Ánh nắng chiếu mỗi ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguyên do chính làmchế tạo hắc tố melanin. Melanin là yếu tố chính giữ gìn da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo quản. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ sinh sản ra các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, bạn nên có một chế độ chăm sóc da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và giữ gìn làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp phụ nữ tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại thời kỳ thời gian cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều cần thiết là xuất hiện được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có cơ hội tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuốc uống bồi bổ Vita White Plus được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật có giải pháp duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại thực phẩm có chức năng có công dụngchống oxy hóa mạnh vớisản sinh từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những những dưỡng chất quý từ thiên nhiên sẽ mang lại có kết quả tốt bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình xuất hiện nám da, đốm nâu, làm cho chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, yếu tố dinh dưỡng từ thảo mộc còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, có biện pháp khôi phục sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho làn da.
 

 

 thuốc uống Vita White Plus có 3 khả năng chính: 

- Làm trắng da từ sâu bên trong:

-thuoc tri nam tot nhat hien nayngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế melamin và chặn một vài thay đổi về sắc tố;

- Kích hoạt các tế bào thường xuyên vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và giữ gìn độ sáng mịn đối với làn da.

Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh, chị em nên che chắn và giữ gìn da khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp và tập cho mình kế hoạch thường xuyên dùng kem chống nắng mỗi ngày.
 

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm béo nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Chế tạo từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp chị em giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm có có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ hầu hết cơ thể và tác động nhanh lẹ lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại dừng ngay ra khỏi hầu hết các bộ phân cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  thuoc giam can hieu relacore

 

Xông hơi là cách làm mịn da, trắng da nhanh nhất và hoàn hảo nhất.
Chuyên mục Làm đẹp của Eva chia sẻ một vài cách tốt nhất làm đẹp làn da, làm đẹp tóc, những kiểu tóc đẹp hợp thời trang. Tư vấn trang điểm, trị mụn, giảm trọng lượng có kết quả tốt nhất cho phái đẹp.

Xông hơi là một trong một vài biện pháp làm sạch và mịn da rất có kết quả tốt, dưới tác động nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, các lỗ chân lông trên da mặt tự động mở ra, đồng thời tế bào già cỗi sẽ bong nhanh hơn. Hơi nước có cách giúp lấy đi một vài bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài, đồng thời sẽ kích thích xuất hiện collagen giúp gia trở nên đẹp mịn màng. Đây là chọn lựa làm đẹp của rất nhiều quý bà muốn bảo vệ, duy trì làn da luôn sach và sáng bóng. Xông hơi cũng rất dễ thực hiện, con người có giải pháp làm tại nhà mỗi tuần từ 1 đến 2 lần:

 Xông hơi bằng tinh dầu 

2 cách xông hơi trắng da, hết sạch mụn – 1
Xông mặt bằng tinh dầu sẽ giúp da sáng và mịn màng nhanh nhất.

Biện pháp này sẽ càng hiệu quả hơn nếu kết hợp cùng với tinh dầu. Tinh dầu sẽ theo hơi nước thẩm thấu sâu đến tận từng tế bào biểu bì cho da mặt. Ngoài tính năng diệt khuẩn, tinh dầu còn có công dụng giúp tế bào da được khỏe mạng, tăng tính đàn hổi và làm chậm quá trình lão hóa. Ví dụ như tinh dầu hoa hồng bồi bổ độ ẩm đối với da, làm biến mất một số nếp nhăn và khôi phục làn da bị lão hóa, tinh dầu bạc hà tương thích với làn da dầu, giúp da mịn và se khít lỗ chân lông… Đặc biệt nếu đàn bà đang trong quá trình ăn kiêng, sẽ có những loại tinh dầu giúp con người không bị nhăn da trong lúc giảm trọng lượng như tinh dầu gừng, bười, quế… Để giúp da dễ dàng hấp thụ những chất dinh dưỡng quý hiếm, đàn bà hãy kết hợp với massage nhẹ đối với khuôn mặt trong quá trình xông hơi bằng tinh dầu.

Xem thêm: serum nào tốt

 Cách làm: 

-        Nếu xông hơi bằng máy, chúng mình chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong khoang chứa nước của máy xông hơi. Sau đó giữ khoảng cách, hơi nước sẽ tự khuếch tán với lượng hơi vừa phải, nhiệt độ ổn định xông lên mặt.

-        Đơn giản hơn, chúng mình chỉ cần một chiếc bát nhỏ, thêm một chút xíu nước nóng và vài giọt tinh dầu vào. Đưa mặt gần với miệng bát để hơi nước bốc lên tự nhiên, tránh úp mặt quá sát vào trong bát nước để tránh trường hợp da mặt bị bỏng hơi. Phái yếu cũng không được phép thường xuyên thường xuyên sử dụng nước quá nóng, vì có cách như vậy sẽ làm bay hơi những tinh dầu tốt mà da cần hấp thụ.

 Xông hơi bằng sả 

2 cách xông hơi trắng da, hết sạch mụn – 2
Sả có công dụng diệt khuẩn, những làn da bị mụn xông hơi bằng sả rất tốt.

Tinh dầu sả rất tốt cho việc diệt khuẩn, đào thải da. Nếu da đàn bà không ngừng nghỉ bị mụn thì xông hơi khuôn mặt bằng sả chính là một phương pháp để triệt khuẩn mụn đang hoành hành và mụn sắp phát sinh. Sau khi xông hơi bằng tinh dầu sả, bạn sẽ có cảm giác như da mình vừa được ‘hồi sinh’ vì hồng hào và sảng khoái bất ngờ.

Xem thêm: vien vitamin e

 Cách làm: 

-        đối với từ 5 đến 6 cọng sả được đập dập nhỏ vào khoảng 1 lít nước.

-        Đun nóng già nước đối với bay hơi một số ít

-        Lấy khăn chùm lấy đầu và chậu nước sả nóng

-        Để hơi bốc lên mặt chừng 5 đến 10 phút. Chị em nhớ đừng để mặt quá gần, tránh trường hợp da bị bỏng rát.

Những điều cần nhớ khi xông hơi mặt:

-        Trước khi xông hơi phải rửa mặt thật sạch, có biện pháp tẩy trang mặt bằng cả nước tẩy trang

-        Xông hơi xong, hãy rửa lại mặt bằng nước thật lạnh, lúc này nước lạnh sẽ có công dụng làm se lỗ chân lông

-        Sau đó không nên lau khô mặt bằng khăn mặt, khi đó da rất nhạy cảm, hãy dùng bông gòn để thấm nước đi

-        Bước tiếp theo, bạn hãy bôi lên mặt một lớp nước hoa hồng. Một tuần làm khoảng 1 đến 2 lần như vậy, chắc chắn phụ nữ sẽ sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng.

 Mách nhỏ đối với một vài người bị nám tấn công muốn hết nám trắng da nhanh chóng: 

thuốc trắng da neo-vita white nhật bảnchiết xuất theo tiêu chuẩn của Nhật Bản có cách hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa golden health

Ánh nắng chiếu mỗi ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguyên do chính làmchế tạo hắc tố melanin. Melanin là yếu tố chính giữ gìn da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo quản. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ sinh sản ra các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, bạn nên có một chế độ chăm sóc da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và giữ gìn làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp phụ nữ tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại thời kỳ thời gian cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều cần thiết là xuất hiện được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có cơ hội tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuốc uống bồi bổ Vita White Plus được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật có giải pháp duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại thực phẩm có chức năng có công dụngchống oxy hóa mạnh vớisản sinh từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những những dưỡng chất quý từ thiên nhiên sẽ mang lại có kết quả tốt bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình xuất hiện nám da, đốm nâu, làm cho chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, yếu tố dinh dưỡng từ thảo mộc còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, có biện pháp khôi phục sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho làn da.
 

 

 thuốc uống Vita White Plus có 3 khả năng chính: 

- Làm trắng da từ sâu bên trong:

-thuoc tri nam tot nhat hien nayngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế melamin và chặn một vài thay đổi về sắc tố;

- Kích hoạt các tế bào thường xuyên vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và giữ gìn độ sáng mịn đối với làn da.

Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh, chị em nên che chắn và giữ gìn da khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp và tập cho mình kế hoạch thường xuyên dùng kem chống nắng mỗi ngày.
 

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm béo nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Chế tạo từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp chị em giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm có có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ hầu hết cơ thể và tác động nhanh lẹ lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại dừng ngay ra khỏi hầu hết các bộ phân cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  thuoc giam can hieu relacore

Thứ Sáu, ngày 23 tháng 9 năm 2016

Trái cây, rau củ màu sáng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin A làm tăng số lượng tế bào lympho trong body, làm mất và tấn công các tác nhân gây hại xâm nhập từ bên ngoài cũng như tế bào ung thư.

Cà rốt, đu đủ, xoài, đào, khoai lang, bí đỏ… là nguồn bổ sung beta-carotene tuyệt vời. Cơ thể sẽ chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A, giúp tăng cường sức chống chọi.

Cam, chanh, bưởi, táo... dồi dào vitamin C tự nhiên.

Cam, chanh, bưởi, táo... dồi dào vitamin C tự nhiên. Vitamin C cải thiện hệ miễn dịch bằng cách giúp body tăng cường sản sinh các tế bào bạch cầu và kháng thể chống lại virus, vi khuẩn xâm nhập cơ thể. Khi trẻ ốm, mẹ nên thay cam bằng nửa quả bưởi. Bưởi không chỉ giảm triệu trứng cảm, ho, sổ mũi mà còn chống viêm, tăng cường miễn dịch và ít đường hơn cam.

Tag: vitamin e 400

Dưa hấu chứa nhiều vitamin A, C, lycopene giúp giảm nhiễm trùng, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Đây cũng là loại trái cây thơm ngon mà cả gia đình nên ăn quanh năm.

Rau màu xanh đậm

Các loại rau màu xanh đậm (súp lơ, rau dền, rau ngót, rau cải...) chứa nhiều sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa táo bón.

Cải bó xôi giàu axit folic giúp tái tạo tế bào, đồng thời nó cũng chứa nhiều vitamin C và kali. Một bát rau cải bó xôi luộc thậm chí còn nhiều kali hơn một cốc chuối cắt lát đầy. Súp lơ xanh cũng là “dũng sĩ” chiến đấu với bệnh tật. Ngoài việc chứa nhiều vitamin C và canxi, nó còn giúp body giải độc tự nhiên, đồng thời giữ niêm mạc ruột khoẻ mạnh.

Tỏi

Xem thêm: thuoc giam can moi nhat

Rau màu xanh đậm và tỏi chứa dưỡng chất giúp tăng đề kháng.

Tỏi có tác dụng chống oxy hoá, bảo vệ màng tế bào, chống nhiễm trùng, tăng số lượng và sức mạnh chống lại mầm bệnh của bạch cầu. Các nghiên cứu cho thấy, dùng tỏi hàng ngày giảm được 70% nguy cơ cảm lạnh. Trong tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene. Chất allicin có khả năng kháng khuẩn cao, song không sẵn có trong tỏi. Khi được cắt mỏng hoặc đập dập, dưới sự xúc tác của phân hoá tố anilaza, chất aliin trong tỏi mới biến thành allicin. Tỏi càng cắt nhỏ hoặc đập nát thì công dụng chống bệnh tật càng lớn.

Người lớn có thể ăn tỏi nướng, tỏi ngâm hoặc làm gia vị xào nấu. Với trẻ nhỏ, mẹ có thể băm nhuyễn nấu ăn hoặc cắt nhỏ để bé uống như uống thuốc cho bớt hăng.

Tag: tri ran da khi mang bau

Nghệ

Nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin có khả năng tăng sức đề kháng, phòng bệnh thời tiết, chữa dạ dày... Nhiều người không thích mùi vị của nghệ, tuy nhiên bạn có thể chế biến khéo léo để loại bỏ mùi. Chẳng hạn như rắc một chút xíu bột nghệ vào thực phẩm, nấu cà ri, ướp cá kho hoặc pha mật ong và nước ấm để uống.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và cơ thể chống lại các mầm bệnh gây nhiễm trùng. Chất catechin trong trà xanh giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích body sản sinh nhiều bạch cầu hơn. Duy trì thói quen uống 2 tách trà xanh hàng ngày khiến bệnh tật tránh xa, tinh thần sảng khoái. Trà ấm cũng giúp bạn nhanh chóng hồi phục khi bị cúm hoặc cảm lạnh thông thường.

Sữa chua bồi bổ lợi khuẩn

Mỗi ngày bạn có thể bồi bổ 1-2 chai sữa chua, ưu tiên những loại dồi dào lợi khuẩn, chẳng hạn như yaourt uống Vinamilk Probi với 13 tỷ probiotics Chr.Hansen L.Casei 431TM của Đan Mạch. Chủng men này được Viện Dinh dưỡng Quốc gia kiểm chứng lâm sàng khả năng tăng sức chống chọi và Tổng hội Y học Việt Nam khuyên dùng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, gần 70% hoạt động của hệ miễn dịch diễn ra trong ruột. Hệ tiêu hóa càng tốt thì sức đề kháng càng mạnh. Các lợi khuẩn (probiotics) trong yaourt giúp hệ tiêu hóa cân bằng và hoạt động hiệu nghiệm hơn, từ đó tăng cường số lượng bạch cầu. Chúng còn kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng và khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.

An San

Xem thêm tại: gia cua vien nhau thai cuu rebirth

Trái cây, rau củ màu sáng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin A làm tăng số lượng tế bào lympho trong body, làm mất và tấn công các tác nhân gây hại xâm nhập từ bên ngoài cũng như tế bào ung thư.

Cà rốt, đu đủ, xoài, đào, khoai lang, bí đỏ… là nguồn bổ sung beta-carotene tuyệt vời. Cơ thể sẽ chuyển hóa beta-carotene thành vitamin A, giúp tăng cường sức chống chọi.

Cam, chanh, bưởi, táo... dồi dào vitamin C tự nhiên.

Cam, chanh, bưởi, táo... dồi dào vitamin C tự nhiên. Vitamin C cải thiện hệ miễn dịch bằng cách giúp body tăng cường sản sinh các tế bào bạch cầu và kháng thể chống lại virus, vi khuẩn xâm nhập cơ thể. Khi trẻ ốm, mẹ nên thay cam bằng nửa quả bưởi. Bưởi không chỉ giảm triệu trứng cảm, ho, sổ mũi mà còn chống viêm, tăng cường miễn dịch và ít đường hơn cam.

Tag: vitamin e 400

Dưa hấu chứa nhiều vitamin A, C, lycopene giúp giảm nhiễm trùng, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Đây cũng là loại trái cây thơm ngon mà cả gia đình nên ăn quanh năm.

Rau màu xanh đậm

Các loại rau màu xanh đậm (súp lơ, rau dền, rau ngót, rau cải...) chứa nhiều sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa táo bón.

Cải bó xôi giàu axit folic giúp tái tạo tế bào, đồng thời nó cũng chứa nhiều vitamin C và kali. Một bát rau cải bó xôi luộc thậm chí còn nhiều kali hơn một cốc chuối cắt lát đầy. Súp lơ xanh cũng là “dũng sĩ” chiến đấu với bệnh tật. Ngoài việc chứa nhiều vitamin C và canxi, nó còn giúp body giải độc tự nhiên, đồng thời giữ niêm mạc ruột khoẻ mạnh.

Tỏi

Xem thêm: thuoc giam can moi nhat

Rau màu xanh đậm và tỏi chứa dưỡng chất giúp tăng đề kháng.

Tỏi có tác dụng chống oxy hoá, bảo vệ màng tế bào, chống nhiễm trùng, tăng số lượng và sức mạnh chống lại mầm bệnh của bạch cầu. Các nghiên cứu cho thấy, dùng tỏi hàng ngày giảm được 70% nguy cơ cảm lạnh. Trong tỏi có 3 hoạt chất chính là allicin, liallyl sulfide và ajoene. Chất allicin có khả năng kháng khuẩn cao, song không sẵn có trong tỏi. Khi được cắt mỏng hoặc đập dập, dưới sự xúc tác của phân hoá tố anilaza, chất aliin trong tỏi mới biến thành allicin. Tỏi càng cắt nhỏ hoặc đập nát thì công dụng chống bệnh tật càng lớn.

Người lớn có thể ăn tỏi nướng, tỏi ngâm hoặc làm gia vị xào nấu. Với trẻ nhỏ, mẹ có thể băm nhuyễn nấu ăn hoặc cắt nhỏ để bé uống như uống thuốc cho bớt hăng.

Tag: tri ran da khi mang bau

Nghệ

Nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin có khả năng tăng sức đề kháng, phòng bệnh thời tiết, chữa dạ dày... Nhiều người không thích mùi vị của nghệ, tuy nhiên bạn có thể chế biến khéo léo để loại bỏ mùi. Chẳng hạn như rắc một chút xíu bột nghệ vào thực phẩm, nấu cà ri, ướp cá kho hoặc pha mật ong và nước ấm để uống.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và cơ thể chống lại các mầm bệnh gây nhiễm trùng. Chất catechin trong trà xanh giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích body sản sinh nhiều bạch cầu hơn. Duy trì thói quen uống 2 tách trà xanh hàng ngày khiến bệnh tật tránh xa, tinh thần sảng khoái. Trà ấm cũng giúp bạn nhanh chóng hồi phục khi bị cúm hoặc cảm lạnh thông thường.

Sữa chua bồi bổ lợi khuẩn

Mỗi ngày bạn có thể bồi bổ 1-2 chai sữa chua, ưu tiên những loại dồi dào lợi khuẩn, chẳng hạn như yaourt uống Vinamilk Probi với 13 tỷ probiotics Chr.Hansen L.Casei 431TM của Đan Mạch. Chủng men này được Viện Dinh dưỡng Quốc gia kiểm chứng lâm sàng khả năng tăng sức chống chọi và Tổng hội Y học Việt Nam khuyên dùng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, gần 70% hoạt động của hệ miễn dịch diễn ra trong ruột. Hệ tiêu hóa càng tốt thì sức đề kháng càng mạnh. Các lợi khuẩn (probiotics) trong yaourt giúp hệ tiêu hóa cân bằng và hoạt động hiệu nghiệm hơn, từ đó tăng cường số lượng bạch cầu. Chúng còn kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng và khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.

An San

Xem thêm tại: gia cua vien nhau thai cuu rebirth